Taekwondo TJ Sokol Hradec Králové

Sportovní příprava dětí ve věku 3-4 roky, 5-7 let, 8-12 let, junioři, senioři.

Taekwondo není statický sport a je postaveno převážně na rychlosti a obratnosti, proto je značná část tréninku dětí věnována právě těmto dovednostem. Spolu s tréninkem síly a vytrvalosti tvoří asi 60% tréninku. Následuje trénink jednotlivých technik Taekwondo a jejich kombinací. Pozvolna, horizontu roku dochází k nácviku technik ve dvojicích, standardních situaci až ke sparingům. Po zvládnutí technik na určité úrovni je trénink oživen tréninkem sebeobrany.

Trénink technik se provádí do vzduchu a zároveň dynamicky do kopacích terčů (lap)a dále ve dvojicích či skupinách. Z tohoto důvodu je u dětí velmi oblíben, protože od začátku do konce jsou stále v pohybu.

Protože pro pokročilejší děti existuje možnost startů na soutěžích, náročnost tréninků se stupňuje, děti se vybíjí jak fyzicky tak psychicky a nedochází u nich k potřebá ventilace dovedností na ulici či veřejnosti.